| Montag | 15:00-16:00 Kinder 18:00 Uhr – 19:30 Uhr No Gi Erwachsene |
| Dienstag | 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Gi Erwachsene |
| Mittwoch | 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr No Gi Erwachsene |
| Donnerstag | 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Gi Erwachsene |
| Freitag | 14:15 Uhr bis 15:30 Uhr No Gi Erwachsene |
| Samstag | 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr Kinder |
BRAZILIAN JIU JITSU
Trainingszeiten
Öffnungszeiten
| Di: | 16:00 – 21:00 Uhr |
| Mi: | 08:00 – 21:00 Uhr |
| Do – Fr: | 17:00 – 21:00 Uhr |
🥋 Entdecke Brazilian Jiu Jitsu – Die faszinierende Welt des Kampfsports! 💪🇧🇷
Willkommen auf unserer Webseite! Heute möchten wir dir das Brazilian Jiu Jitsu vorstellen, eine aufregende Kampfkunst aus Brasilien, die sich weltweit großer Beliebtheit erfreut. Tauche ein in die faszinierende Welt des Brazilian Jiu Jitsu und erfahre mehr über seine zahlreichen Vorzüge. Außerdem geben wir dir die Möglichkeit, ein Probetraining zu absolvieren und diese aufregende Sportart selbst zu erleben! 🥋💥
Leiter und Lehrer Andreas Hoffmann – Ein Pionier des Brazilian Jiu Jitsu in Europa: Wir sind stolz darauf, dass unser Brazilian Jiu Jitsu-Programm von Leiter und Lehrer Andreas Hoffmann geleitet wird. Andreas Hoffmann ist einer der Pioniere des Brazilian Jiu Jitsu in Europa und hat zusammen mit Rickson Gracie im Jahr 1995 diese faszinierende Kampfkunst nach Deutschland gebracht. Mit über 25 Jahren Erfahrung und einer beeindruckenden Expertise ist er der ideale Ansprechpartner, um dir die Grundlagen des Brazilian Jiu Jitsu beizubringen und dich auf deiner Reise zu begleiten.
1️⃣ Ganzkörperliches Training: Brazilian Jiu Jitsu ist ein Ganzkörpertraining, das sowohl körperliche Stärke als auch Ausdauer und Flexibilität verbessert. Durch das intensive Training von Techniken wie Würfen, Hebeln und Haltegriffen trainierst du nahezu jeden Muskel in deinem Körper und entwickelst eine beeindruckende körperliche Fitness.
2️⃣ Effektive Selbstverteidigung: Eine der herausragenden Eigenschaften von Brazilian Jiu Jitsu ist seine Effektivität in realen Selbstverteidigungssituationen. Die Kampfkunst basiert auf dem Prinzip der Überlegenheit von Technik und Strategie gegenüber körperlicher Stärke. Durch das Erlernen von Bodenkampftechniken und die Fähigkeit, dich aus verschiedenen Positionen zu verteidigen, erhältst du das Vertrauen, dich in jeder Situation schützen zu können.
3️⃣ Geistige Stärke und Konzentration: Brazilian Jiu Jitsu erfordert nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Stärke und Konzentration. Du lernst, ruhig zu bleiben, strategisch zu denken und dich in stressigen Situationen zu fokussieren. Diese Fähigkeiten sind nicht nur im Training, sondern auch im Alltag von unschätzbarem Wert.
4️⃣ Gemeinschaft und Freundschaften: Brazilian Jiu Jitsu wird oft in einer freundlichen und unterstützenden Gemeinschaft praktiziert. Du wirst Teil einer Gruppe von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig motivieren und unterstützen. Das Training und der Austausch mit anderen Sportlern führen häufig zu langjährigen Freundschaften.
🔎 Probetraining: Möchtest du selbst erleben, was Brazilian Jiu Jitsu so faszinierend macht? Bei uns hast du die Möglichkeit, ein Probetraining zu absolvieren! Egal, ob du bereits Kampfsporterfahrung hast oder ein kompletter Anfänger bist, unsere qualifizierten Trainer unter der Leitung von Andreas Hoffmann stehen dir zur Seite und zeigen dir die Grundlagen dieser aufregenden Sportart.
Worauf wartest du noch? Ergreife die Chance, in die Welt des Brazilian Jiu Jitsu einzutauchen und die vielen Vorzüge dieser Kampfkunst zu entdecken. Melde dich noch heute für ein Probetraining an und beginne deine Reise zu einem stärkeren Körper und einem fokussierten Geist!
Hinweis: Bitte beachte, dass vor dem Beginn jeglicher Sportart oder Trainingsprogramm eine ärztliche Untersuchung empfohlen wird. Trainiere stets unter Anleitung qualifizierter Trainer und beachte die Sicherheitsrichtlinien, um Verletzungen zu vermeiden.
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Brazilian Jiu Jitsu Tiger Team Deutschland
Warum Brazilian Jiu Jitsu? 🥋💪
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Aber warum ist Brazilian Jiu Jitsu so besonders? Hier sind einige Gründe, warum viele Menschen sich für diese faszinierende Kampfkunst entscheiden:
1️⃣ Effektive Selbstverteidigung: Brazilian Jiu Jitsu wurde entwickelt, um einem körperlich überlegenen Gegner durch Technik und Strategie erfolgreich entgegenzutreten. Im Fokus stehen Bodenkampftechniken, die es dir ermöglichen, dich auch gegen einen stärkeren Gegner zu verteidigen und ihn zu kontrollieren. Du lernst, wie du dich aus ungünstigen Positionen befreien und dich gegen verschiedene Angriffe zur Wehr setzen kannst.
2️⃣ Ganzkörperliches Training: BJJ ist ein Ganzkörpertraining, das nahezu jeden Muskel in deinem Körper beansprucht. Durch das wiederholte Üben von Techniken und das aktive Rollen mit Trainingspartnern trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist eine intensive körperliche Betätigung, die dir hilft, Fit zu werden und deine Fitnessziele zu erreichen.
3️⃣ Geistige Herausforderung: Brazilian Jiu Jitsu ist nicht nur körperlich, sondern auch geistig anspruchsvoll. Du lernst, strategisch zu denken, deine Gegner zu analysieren und schnell Entscheidungen zu treffen. BJJ erfordert Konzentration, Geduld und mentale Stärke. Es hilft dir, deine mentalen Fähigkeiten zu schärfen und deine geistige Disziplin zu verbessern.
4️⃣ Gemeinschaft und Freundschaften: BJJ wird oft in einer freundlichen und unterstützenden Gemeinschaft praktiziert. Du wirst Teil einer BJJ-Familie, in der sich die Mitglieder gegenseitig motivieren, herausfordern und unterstützen. Die Bindungen, die du in der Trainingshalle knüpfst, können zu langjährigen Freundschaften werden. Die BJJ-Community ist bekannt für ihren Zusammenhalt und ihre Hilfsbereitschaft.
5️⃣ Sportliche Wettkämpfe: Wenn du eine Wettbewerbsnatur hast, bietet Brazilian Jiu Jitsu zahlreiche Möglichkeiten, dein Können auf die Probe zu stellen. Von lokalen Turnieren bis hin zu internationalen Meisterschaften gibt es eine Vielzahl von Wettkämpfen, an denen du teilnehmen kannst. Wettkämpfe können dir helfen, dich selbst herauszufordern, deine Fähigkeiten zu verbessern und persönliche Ziele zu setzen.
Ob du dich für Brazilian Jiu Jitsu aus Selbstverteidigungsgründen, zur Verbesserung deiner Fitness, zur mentalen Herausforderung oder für die Gemeinschaft entscheidest – diese Kampfkunst bietet dir eine einzigartige und bereichernde Erfahrung. Probiere es selbst aus und entdecke, warum so viele Menschen von Brazilian Jiu Jitsu begeistert sind!
Brazilian Jiu Jitsu für Kinder
🥋 Die Vorzüge von Brazilian Jiu Jitsu für Kinder – Willkommen zum Probetraining! 🤼♂️👦👧
Hallo liebe Eltern! Wir möchten euch heute die vielfältigen Vorzüge von Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) für Kinder vorstellen. BJJ ist nicht nur ein Kampfsport, sondern auch eine wertvolle Lebenserfahrung für junge Menschen. Wir laden euch herzlich ein, eure Kinder zu einem Probetraining bei uns zu bringen und ihnen die Möglichkeit zu geben, die Vorteile dieser aufregenden Kampfkunst selbst zu entdecken. 🥋💥
1️⃣ Selbstverteidigung und Sicherheit: Brazilian Jiu Jitsu vermittelt Kindern wertvolle Selbstverteidigungstechniken. Sie lernen, sich in gefährlichen Situationen zu behaupten, ihre eigenen Grenzen zu setzen und Sicherheit für sich und andere zu gewährleisten. BJJ fördert das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und vermittelt ein Gefühl der Sicherheit.
2️⃣ Körperliche Fitness und Koordination: BJJ ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das die körperliche Fitness und Koordination von Kindern verbessert. Durch das Üben von Techniken wie Würfen, Haltegriffen und Hebeln entwickeln sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Gleichzeitig werden Koordination, Gleichgewicht und Körperbeherrschung geschult.
3️⃣ Disziplin und Konzentration: Brazilian Jiu Jitsu erfordert von Kindern Disziplin und Konzentration. Sie lernen, den Anweisungen der Trainer aufmerksam zu folgen, sich auf ihre Techniken zu konzentrieren und ihre Energie effektiv einzusetzen. Diese Fähigkeiten übertragen sich auch auf den schulischen und persönlichen Bereich, wo sie von großer Bedeutung sind.
4️⃣ Respekt und Fairness: BJJ legt großen Wert auf Respekt und Fairness. Kinder lernen, ihre Trainingspartner zu respektieren, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fähigkeiten. Sie entwickeln ein Bewusstsein für Fairness und lernen, sowohl Siege als auch Niederlagen mit Anstand zu akzeptieren. Diese Werte sind nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag von großer Bedeutung.
Kinder Probetraining: Montags 15-16 Uhr oder Samstags 8-9 Uhr.
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🔎 Probetraining: Wir laden euch herzlich ein, eure Kinder zu einem Probetraining bei uns zu bringen! Unsere qualifizierten Trainer werden sich liebevoll um die Kinder kümmern und ihnen die Grundlagen von Brazilian Jiu Jitsu spielerisch und sicher vermitteln. Das Probetraining bietet eine großartige Gelegenheit, diese faszinierende Kampfkunst kennenzulernen und zu sehen, wie sie das Leben eurer Kinder bereichern kann.
Lasst eure Kinder die Vorteile von Brazilian Jiu Jitsu entdecken – von Selbstverteidigung und körperlicher Fitness bis hin zu Disziplin und Respekt. Wir freuen uns darauf, sie auf ihrer BJJ-Reise zu begleiten!
Danke an all die Brazilian Jiu Jitsu Großmeister, Meister und Lehrer, die bei uns persönlich in Bamberg unterrichtet haben:
Die Legende Rickson Gracie!
Großmeister Flavio Behring, Danilo Rodacki, Jonny Gi, Marcio Corletta, Joao
World Champion Robson Moura
Frank Burczynski
Thomas Holtmann
Dennis Brötzmann
und viele mehr, wir verstehen uns als große Community und arbeiten mit allen gerne zusammen
💪💃 Entdecke die Vorzüge von Brazilian Jiu Jitsu für Frauen! 🥋🌟
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist nicht nur eine Kampfkunst für Männer. Immer mehr Frauen entdecken die faszinierende Welt von BJJ und profitieren von den vielfältigen Vorzügen, die diese Sportart bietet. Hier sind einige Gründe, warum Brazilian Jiu Jitsu speziell für Frauen großartig ist:
1️⃣ Selbstverteidigung: BJJ vermittelt Frauen effektive Selbstverteidigungstechniken, die darauf basieren, Stärke und Größe des Gegners durch Technik und Strategie zu überwinden. Du lernst, dich aus verschiedenen Positionen zu befreien, dich zu verteidigen und dich sicherer zu fühlen, egal in welcher Situation.
2️⃣ Körperliche Fitness: BJJ ist ein intensives Ganzkörpertraining, das die körperliche Fitness von Frauen verbessert. Durch das Üben von Techniken wie Hebeln, Würfen und Haltegriffen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Gleichzeitig werden Muskeln aufgebaut und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
3️⃣ Selbstvertrauen und mentale Stärke: Durch das Erlernen von BJJ-Techniken und das Überwinden von Herausforderungen entwickeln Frauen ein gestärktes Selbstvertrauen und eine positive mentale Einstellung. BJJ lehrt dich, ruhig zu bleiben, kluge Entscheidungen zu treffen und dich selbst zu übertreffen – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.
4️⃣ Gemeinschaft und Empowerment: Brazilian Jiu Jitsu bietet Frauen eine unterstützende Gemeinschaft, in der sie sich gegenseitig motivieren und unterstützen können. Du wirst Teil eines Teams von Gleichgesinnten, die dich ermutigen, deine Grenzen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Die BJJ-Community ist bekannt für ihr Empowerment und die Förderung von Frauen im Sport.
5️⃣ Stressabbau und Spaß: BJJ bietet Frauen eine Möglichkeit, den Alltagsstress abzubauen und gleichzeitig Spaß zu haben. Das Training fordert dich heraus, lässt dich den Kopf freimachen und bietet eine positive Auszeit vom Alltag. Außerdem wirst du neue Freundschaften knüpfen und wertvolle Erinnerungen schaffen.
Entdecke die Vorzüge von Brazilian Jiu Jitsu und tauche ein in eine faszinierende Welt des Sports, der Selbstverteidigung, Fitness und mentalen Stärke vereint. Egal, ob du Anfängerin oder bereits erfahren bist, BJJ bietet Frauen eine einzigartige und bereichernde Erfahrung.
Hinweis: Bitte beachte, dass vor dem Beginn jeglicher Sportart oder Trainingsprogramm eine ärztliche Untersuchung empfohlen wird. Trainiere stets unter Anleitung qualifizierter Trainerinnen und beachte die Sicherheitsrichtlinien, um Verletzungen zu vermeiden.