| Mittwoch | 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Shaolin Qigong |
| Donnerstag | 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr Shaolin Qigong, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr Tai Chi |
| Freitag | 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr Tai Chi, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Shaolin Qigong |
Achtsamkeit in Bamberg
Trainingszeiten Achtsamkeit in Bamberg
Öffnungszeiten
| Di: | 16:00 – 21:00 Uhr |
| Mi: | 08:00 – 21:00 Uhr |
| Do – Fr: | 17:00 – 21:00 Uhr |
Über uns – Achtsamkeit in Bamberg
Achtsamkeit in Bamberg – Für wen ist das was?
Entdecke Achtsamkeit in Bamberg – Dein Schlüssel zu innerem Frieden und persönlichem Wachstum.
Bei Achtsamkeit in Bamberg bieten wir Dir maßgeschneiderte Kurse in Tai Chi und Shaolin Qi Gong, perfekt abgestimmt auf Deine individuellen Bedürfnisse, ob Du ein Anfänger bist oder Deine Meditationspraxis vertiefen möchtest.
Stressgeplagte und Gesundheitsbewusste
Bist Du oft gestresst oder suchst nach Methoden, um Dein Wohlbefinden zu steigern?
Unsere Achtsamkeitskurse sind ideal, um Stress zu reduzieren, Deine mentale und physische Gesundheit zu fördern und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Entdecke, wie Achtsamkeit in Bamberg Dir helfen kann, einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu pflegen und Deine Lebensqualität deutlich zu erhöhen.
Berufstätige und Führungskräfte
Fühlst Du Dich unter Druck und möchtest Deine Konzentration und Produktivität steigern?
Unsere speziell entwickelten Achtsamkeitspraktiken unterstützen Dich dabei, geistige Klarheit zu erlangen, fundierte Entscheidungen zu treffen und Deine Führungsqualitäten auszubauen.
Tauche mit uns in die Welt der Achtsamkeit ein und entdecke, wie sie Deine berufliche Leistung und Zufriedenheit positiv beeinflussen kann.
Spirituell Suchende und Lebenskünstler
Suchst Du nach tieferer Selbstkenntnis oder willst Du Deine Kreativität fördern?
Unsere Achtsamkeitskurse bieten den perfekten Rahmen, um in Selbstreflexion einzutauchen und Dein kreatives Potenzial zu entfalten.
Ganz gleich, ob Du Deinen spirituellen Weg erweitern oder Deine künstlerische Ausdruckskraft steigern möchtest – wir bieten Dir den notwendigen Raum und die Unterstützung.
Unsere Kurse – Achtsamkeit in Bamberg
Entdecke Achtsamkeit in Bamberg mit unseren maßgeschneiderten Kursen in Shaolin Qigong und Tai Chi.
Ganz gleich, ob Du ein Neuling in der Welt der Meditation bist oder Deine bestehende Praxis erweitern möchtest, unsere Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, Deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und Dir tiefgreifende Vorteile der Achtsamkeit zu eröffnen.
Beide Kurse bieten Dir einzigartige Pfade zur Achtsamkeit, jedes mit seinen spezifischen Vorteilen.
Wähle zwischen der energetischen Tiefe von Shaolin Qigong und dem ganzheitlichen Ansatz von Tai Chi, um Deine Meditationspraxis zu beginnen oder zu vertiefen.
Bei uns findest Du den idealen Kurs, der Deinen persönlichen Zielen entspricht, um Achtsamkeit in Dein Leben zu integrieren und zu erleben.
Shaolin Qigong
Ideal für diejenigen, die die harmonische Verbindung von Körper und Geist suchen, fokussiert sich unser Shaolin Qigong-Kurs auf die Kultivierung der Lebensenergie (Qi).
Entdecke, wie Meditation, Atemtechniken und bewusste Bewegungen nicht nur Deinen Stress mindern, sondern auch Dein Immunsystem stärken und Deine Konzentration schärfen können.
Shaolin Qigong ist Dein Schlüssel zu innerer Ruhe, gesteigerter physischer Gesundheit und Flexibilität.
Tai Chi
Unser Tai Chi-Kurs, bekannt als Meditation in Bewegung, legt den Schwerpunkt auf physische Bewegungen und Balance, integriert aber auch meditative Aspekte für mentale Klarheit und emotionale Stabilität.
Die Kombination aus sanften Bewegungen und tiefer Atmung in Tai Chi fördert Entspannung und Konzentration, ideal für diejenigen, die ihre körperliche und mentale Stärke, Koordination und Balance verbessern möchten.
Bewertungen – Achtsamkeit in Bamberg
Immer super
Jasmina Babincak
Maxi Kemmer
Super Lehrer 👍🧘♂️👍
Franz Maerzke
FAQ: Entdecke Achtsamkeit in Bamberg
Was ist Achtsamkeit und wie kann sie mir helfen?
Achtsamkeit ist eine Form der Meditation, die Dir hilft, einen Zustand erhöhter Bewusstheit und Ruhe zu erreichen.
Sie ist bekannt dafür, Stress zu mindern, die Konzentration zu schärfen, emotionale Balance zu fördern und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Probiere es doch in einer kostenlosen Probestunde aus!
Kann ich als Anfänger Achtsamkeit lernen in Bamberg?
Definitiv! Achtsamkeit in Bamberg bietet spezielle Kurse, in denen Du die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation erlernst.
Unsere qualifizierten Lehrkräfte unterstützen Dich auf jedem Schritt Deiner Achtsamkeitsreise.
Wie oft sollte ich Achtsamkeitsübungen praktizieren?
Die ideale Häufigkeit variiert von Person zu Person. Regelmäßige Praxis kann die besten Ergebnisse liefern, aber auch gelegentliche Sitzungen sind vorteilhaft.
Wir helfen Dir, eine Achtsamkeitsroutine zu entwickeln, die zu Deinem Lebensstil passt.
Kann Achtsamkeit in Bamberg bei der Stressbewältigung helfen?
Ja, Achtsamkeit ist ein effektives Tool zur Stressreduktion. Sie ermöglicht es Dir, Deine Gedanken zu beruhigen, bewusster auf Stress zu reagieren und ein tiefgehendes Verständnis für Deine Gedanken und Gefühle zu entwickeln.
Muss ich körperlich fit sein, um Tai Chi oder Shaolin Qigong zu praktizieren?
Nein, diese Praktiken eignen sich für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Sie werden meist langsam und mit Achtsamkeit durchgeführt, was sie zu idealen Methoden für Einsteiger und Fortgeschrittene macht.