Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg

Trainingszeiten Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg

Montag 17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Öffnungszeiten

Di: 16:00 – 21:00 Uhr
Mi: 08:00 – 21:00 Uhr
Do – Fr: 17:00 – 21:00 Uhr

Über uns – Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg

Selbstverteidigungskurs für Frauen in Bamberg – Frauen lernen effektive Techniken zur Selbstverteidigung und stärken Sicherheit und Selbstvertrauen

Willkommen bei deinem Zentrum für Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg.

Der Kurs vermittelt praxisnahe und alltagstaugliche Techniken, mit denen du dich im Ernstfall schützen kannst – unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Unter erfahrener Anleitung lernst du Schritt für Schritt, Gefahrensituationen einzuschätzen, dich effektiv zu verteidigen und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining und starte in ein selbstbewussteres Leben!

Vorteile von Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg

Engagierte Frauen beim Wettkampf von Brazilian Jiu Jitsu. Brazilian Jiu Jitsu in Bamberg (BJJ Bamberg), verbessern Fitness und erlernen mit diesem effektiven Kampfsport Selbstverteidigung in sicherer Umgebung. BJJ Bamberg ist ideal für Männer und Frauen. Eine sehr effektiver Kampfsport in Bamberg.

Ein Selbstverteidigungskurs in Bamberg bedeutet mehr als nur Schläge oder Griffe. Er gibt Sicherheit, Stärke und ein neues Lebensgefühl.
Gerade Frauen wollen sich im Alltag – ob auf dem Heimweg, beim Ausgehen oder in öffentlichen Verkehrsmitteln – geschützt fühlen. In unserem Kurs lernst du:

  • einfache Techniken zur direkten Anwendung

  • Strategien, um Konflikte frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden

  • wie du durch selbstbewusstes Auftreten gefährliche Situationen entschärfst

Der Fokus liegt nicht auf roher Kraft, sondern auf cleveren Methoden für Frauen-Selbstverteidigung – damit du dich jederzeit sicher fühlst.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining und probiere es aus!

Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg – Für wen ist das was?

In unserem Selbstverteidigungskurs in Bamberg findest du eine Gemeinschaft, in der jede Frau willkommen ist – unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Jede Frau bringt ihre eigene Motivation mit – und genau darauf gehen wir ein.

Frauen-Selbstverteidigungskurs in Bamberg – Training für Sicherheit, Selbstvertrauen und Fitness im Alltag

Selbstverteidigung für Schüler und Studentinnen

Für mehr Sicherheit auf dem Heimweg oder beim Ausgehen, kombiniert mit einem effektiven Ausgleich zum Lernstress ab 14 Jahren.

Das Bild zeigt berufstätige Frauen im Selbstverteidigungskurs in Bamberg. Der Kurs bietet nach Feierabend praxisnahe Techniken zur Selbstverteidigung, stärkt Selbstvertrauen und hilft, Stress abzubauen.

Selbstverteidigung für Berufstätige Frauen

Ein effizienter Weg, nach Feierabend Stress abzubauen, Selbstvertrauen aufzubauen und fit zu bleiben.

Das Bild zeigt Mütter im Selbstverteidigungskurs in Bamberg. Sie lernen praxisnahe Techniken zur Selbstverteidigung, gewinnen Selbstvertrauen und werden ein starkes Vorbild für ihre Kinder.

Selbstverteidigung für Mütter

Für Frauen, die Vorbilder für ihre Kinder sein möchten und gleichzeitig selbstbewusst und sicher auftreten wollen.

Das Bild zeigt Seniorinnen beim Selbstverteidigungskurs in Bamberg. Der Kurs vermittelt gelenkschonende, leicht erlernbare Techniken, die auch ohne Kraft funktionieren und ein sicheres Auftreten im Alltag fördern.

Selbstverteidigung für Seniorinnen

Altersgerechte, gelenkschonende Techniken, die Sicherheit geben, auch wenn Kraft oder Beweglichkeit eingeschränkt sind.

Bei den Selbstverteidigungskursen in Bamberg lernen Frauen effektive Selbstverteidigung in Bamberg.

Frauen, die einfach stärker werden wollen

Für alle, die Selbstverteidigung als Kombination aus Fitness, mentaler Stärke und Empowerment erleben möchten.

Bewertungen – Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg

5 Sterne Bewertung Weng Chun Kung Fu Bamberg (Selbstverteidigung Bamberg)

Jasmina Babincak

5 Sterne Bewertung Weng Chun Kung Fu Bamberg (Selbstverteidigung Bamberg)

Eva Godula

5 Sterne Bewertung Weng Chun Kung Fu Bamberg (Selbstverteidigung Bamberg)

Silke M.

FAQ: Entdecke Selbstverteidigung für Frauen in Bamberg

Kann ich mit dem Selbstverteidigungskurs für Frauen in Bamberg beginnen, auch wenn ich keine Erfahrung habe?

Natürlich kannst du mit einem Selbstverteidigungskurs für Frauen in Bamberg beginnen, auch wenn du noch keinerlei Vorkenntnisse hast.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dir Schritt für Schritt die Grundlagen vermittelt – von einfachen Befreiungstechniken bis hin zu wirkungsvollen Strategien für den Alltag.

Unser erfahrenes Trainerteam führt dich einfühlsam durch jede Einheit und sorgt dafür, dass du dich sicher fühlst und die Inhalte in deinem eigenen Tempo erlernen kannst.

So kannst du schon nach kurzer Zeit spüren, wie dein Selbstvertrauen wächst und du dich im Alltag deutlich sicherer bewegst.

Probiere es doch in einer kostenlosen Probestunde aus!

Was soll ich zu meinem ersten Probetraining anziehen/mitbringen?

Für dein erstes Probetraining in unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen empfehlen wir bequeme Sportkleidung und saubere Turnschuhe.

Wähle Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit ermöglicht und in der du dich wohl fühlst. Denke daran, eine Wasserflasche mitzubringen, um während des Trainings hydratisiert zu bleiben.

Je nach Training kannst du, falls du bereits Boxhandschuhe oder andere Schutzausrüstung besitzt, diese gerne mitbringen, aber sie sind für das Probetraining nicht erforderlich.

Das Wichtigste ist, dass du offen bist für neue Erfahrungen und bereit bist, dich selbst herauszufordern.

Wir freuen uns darauf, dich beim Probetraining willkommen zu heißen!